最近、すごく運動不足です。

腰痛がひどく近くの整体の先生に見てもらいに行きました。

先生に運動してますか?っていわれてまったくしていなかったので恥ずかしくなりました。

一日15分でいいので歩いてみてくださいあとゆっくり温かいお風呂に浸かってくださいと言われ帰って来ました。

でも、ただ近所を歩くのも最初はいいけどだんだん飽きてくるよなぁーって考えている時ゴルフも結構歩くよなって思い出しました。友人に誘われていたのですが断り続けてきたけどこの機会に初めてみようと思う。楽天ゴラで予約も簡単に取れるしゴラだと割引なんかもあるようだ。

思いたったら吉日さっそく友人に電話して教えてもらおう。

わかさ生活のサプリメントを飲んでいる人は世の中にどれだけいるんでしょうか?
私の知り合いや友人はほとんど持っています。

サプリメントを飲んでいる人が大半ですね。

なぜわかさ生活がこれだけ売れているのか少し考えましたが、商品を購入した後のケアーが本当に熱心だと感じました。この前も私宛に、調子はどうかということと新しい商品のカタログのような物が送られてきました。他の製品でもケアーはあるかもしれませんが、私は今の所わかさ生活が一番のように思います。

それでは次に欲しい物がないかチェックしておこうかと思います。

それでは皆さんさようなら。

こんな時間にパソコンをいじっているとついついいらぬことをしてしまいます。
もちろん見ては行けないようなサイトにはいってしまったりもなんですが、最近試してしまったサイトは「あこむ審査今すぐ借入.com」です。
別にお金を借りたいわけではないのですが、このサイトを見て自分がお金をどれくらい借りれるのかなぁと調べたくなり、サイトを覗きこみました。

みなさん、決して申し込んだりしているわけではないですよ。もちろん借りなければいけないことがこれからあるかもしれません。その時はもちろん申し込みをするかもしれませんが、今興味本位でサイトを覗きこんでいるだけです。

さらに今回気付いたことなんですが、あこむのような会社ってたくさん世の中にあるということです。その中でも色々約束事や、契約の方法が違ったりと意外に面白いです。

まぁ、これをするのは夜中がほとんどですが。
夜中のテンションは正直誰にも見られたくないですね。もちろん身内にも。

スポーツ選手は「目が命」その通りですよね、資格的能力である選球眼が優れていること、人間は情報の80パーセントを資格、目から得ているらしいです。
野球選手は視力が1.2から0.5下がるとスポーツ技能が40パーセントまで低下することがわかっています。スポーツ選手はあらゆる場面で目を使いフル稼働していますよね。

最高のパフォーマンスをするには、ボールの動きをはっきり見ること、運動して身体が疲れくると目も疲労し距離感や奥行を見極める「深視力」が低下してきます。

あるバスケット選手にブルーベリーを服用した日とそうでない日を分けてフリースローシュー率を調べたんですが、やはりブルーベリーを飲んでいる日はシュート率がいい結果に
なっています。ブルーベリーに含まれいるアントシアニンはすごい成分なんですね。「アントシアニン」と吸収力の向上がなけばここまでブルーベリーアイは広まってなかったといってもいいですよね。

ほんとすごい企業です。                

最近始めたこと

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今日の記事は「最近始めたこと。」

 

実は、きものの着付教室に通っています。

きものレディ着付学院は、結構大手だし、教え方が丁寧だと評判だったので

前々から気になっていました。

やっぱり学校に通うと違いますね。

なんと言っても、お金がかかっているので、しっかり学ばなければ!という気持ちになります(笑)

そして評判通り、いい学校で、先生も優しいので、すぐ着られるようになりました。

着られるようになると、もっと美しく!色々な帯結びを覚えたい!人にも着せられるようになりたい!と思うもので・・・。

師範科コースを受講するか、すごく迷っている今日この頃です。

好きなこと

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毎日続けていたサスティ白髪染めキャンペーンで買ったサスティ白髪染め。

毎日続けていただけあって、すぐになくなってしまいました。

6本のまとめ買いしようかと思います。

 

ところで今日の話は『好きいなこと』の話。

色々ありますが、一番はベッドの上でゴロゴロすること。

ゴロゴロしながら本を読んだり、テレビを観たり、ゲームをしたり・・・

とにかくベッドは私の島ですね。

ねっころがる瞬間が本当に幸せです。

なんて言ってるうちに、またねっころがりたくなりました。

今日は何をしながらゴロゴロしようかな。

 

ではちょっと早いですがおやすみなさい。

前回に引き続き、今日もハマっていること。

 

最近、買い物はランズエンドキャンバスにしています。

買い物と言っても洋服のことなんですが、私は体が大きいのでなかなかサイズがなくて

困っていていたんですが、ランズエンドはアメリカからの商品だし

サイズが合わなかったら無料で取り替えてもらえるので気に入っています。

 

でもやっぱり、ちゃんとショッピングするのも楽しいですよね。

明日は仕事が終わったら、ちょっとデパート行ってみようかなと思っています。

春(・・・というかもう夏の気候ですけど)服も欲しいし、流行を見に行ってこよう。

おはよう、みんな。

 

今回の記事は「ハマっていること」

最近フィットライフコーヒーにはまっています。

今まで普通にコーヒー・・・いや、普通じゃない量、それも大量に飲んでいて

「いつか胃に穴が開くぞ」とみんなに言われていました。

でもどうしてもやめられなくて、がぶがぶ飲んでいたら、このコーヒーにめぐり合いました。

食物繊維が入っているほか、食後の血糖値を上げてくれる効果もあるし、持ち運びにも便利なので

最近はどこに行くにも必ず持って行っています。

まぁたいていお湯がなくて飲めなくて帰ってくるんですけどね(笑)

 

みなさんが今ハマっていることはなんですか?

苦手なこと

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おはよう、みんな。

 

久しぶりの更新。

この地震でバタバタしててなかなか更新できませんでした。

さて、第5回目の記事は「苦手なこと」

これは今も昔も変わらず、運動。

体育はいつも「2」か「3」の争いで、子供の頃からちょっと運動するだけですぐに息切れ。

そんなんだったので、今ももちろん大の苦手だし、避けて通りたいところ。

 

でも、いつまでも運動を避けていたら、元気な老後は送れないですよね。

だから、せめて軽くウォーキングだけでも、と思い、散歩するようにしました。

さらにえがおのグルコサミンを飲んで、毎日健康に!と心がけています。

 

さて、明日は朝早くから出かけるのでこの辺で。じゃあね。

イヤだったこと

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おはよう、みんな。

 

第4回目の記事は、「イヤだったこと」です。

私はとにかく太めだったので、小さい頃からルックスをバカにされるのがイヤでした。

中学に入って、なんとかそれなりの体重に落としましたが

今でも結構体重は気になるかな。

あ、でもベジーデルでだいぶ気持ちが楽になりましたけどね。、

 

そうそう、前回話したサスティの白髪染めはまだ続いています。

すごくいいトリートメントと同じなので、この前サスティ白髪染めキャンペーンで大量に購入しておきました(笑)

ストックがないと不安になるタイプなので

これで当分は大丈夫かな。

 

ではまた更新します。